El canvi és possible, si prens la decisió.

Serveis de coaching, psicoteràpia i cursos

COACHING

Sessions individuals per adults. Lifecoaching Personal, Executiu i per Equips. Especialitat professions artístiques.

PERSONAL: millorar l'autogestió en les àrees de: temps personal, conflictes de feina, parella o familiars, oci, hàbits de salut, estrès, pèrdua de pes, addiccions, etc.

PROFESSIONAL: aconseguir fites professionals en els estudis, la carrera professional, categoria laboral, relacions interpersonals amb companys de feina o superiors, emprenedoria i projectes propis, gestionar les emocions en públic,etc

Disponible presencial i Skype.

Més informació

PSICOTERÀPIA

Sessions individuals per adults. Disponible presencial i Skype

ANSIETAT: preocupació extrema, palpitacions, taquicardia, respiració accelerada, nerviosisme, manca de gana, baixa libido, insomni, sudoració, manca de control, por

RÀBIA: irritabiliat sense saber perquè, agressivitat verbal o física, baralles contínues, soledat, culpa

POR: bloqueig, paràlisi vital, no poder avançar, extremitats encarcarades, pressió al pit, mareig, manca de respiració, voler fugir

DEPRESSIÓ: desànim, tristessa extrema, desinterès, apatia, fatiga, frustració, irritabilitat, insomni, sentiment d'injustícia i impotència

Més informació

CURSOS

Sessions per grups d'adults i per equips d'empreses:

FORMACIÓ EN HABILITATS DE COMUNICACIÓ: Poder expressar tot el que vull dir, sense fer mal a l'altre, amb les paraules i l'ènfasi adeqüat i, que el meu cos sigui coherent amb el missatge.

FORMACIÓ EN MILLORA DE LA COMUNICACIÓ INTERNA: Analitzar i millorar els processos de comunicació que es donen dins una empresa i crear un protocol nou, atenent també a les necessitats de comunicació digital saludables.

FORMACIÓ EN INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL: assolir l'èxit i el benestar personal desenvolupant les seves 5 dimensions: Autoconeixement, Autocontrol, Automotivació, Empatia i Assertivitat.

Més informació